近年來，隨著人們對健康的重視，養(yǎng)生保健也受到人們的關注。但養(yǎng)生并不是按按穴位，吃點補藥這么簡單，中醫(yī)養(yǎng)生有六字訣：順、靜、修、調、補、固，真正領會并做到這幾點，健康長壽就離你不遠了。
一、“順”養(yǎng)生跟著季節(jié)走
古人認為，人身體的變化與四季輪回是一致的，因此飲食起居、衣食住行必須與季節(jié)相適宜?！饵S帝內經》說：“智者之養(yǎng)生也，必順四時而適寒暑，和喜怒而安居處，節(jié)陰陽而調剛柔?！本唧w說就是春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰。
二、“靜”讓心安靜下來
現代人喜歡生活得熱熱鬧鬧，每天時間都安排滿滿的，生怕孤獨和寂寞。其實，這種浮躁的生活對健康極為不利。大家不妨把生活節(jié)奏放慢，采取靜坐、閉目養(yǎng)神的方式來靜養(yǎng)身、慢養(yǎng)心。
三、“修”修身行善煩惱少
平時積德行善、豁達大度的人，往往能減少很多煩惱，心情愉悅。修身養(yǎng)性，寬以待人，淡泊名利，對別人好，自己收獲的也將是健康、快樂和長壽。
四、“調”多做深長呼吸
人難免會遭遇營養(yǎng)失衡、過度勞累、病邪襲來等不良因素的影響，這時候就要用到“調”字了。
建議大家平時多做深長、緩慢、均勻的呼吸?？梢跃毩暋暗ぬ锵ⅰ保亲游鼩夂?，通過意念把氣送到下丹田氣海的位置，即在肚臍下1.5寸。然后再把氣慢慢呼出來。練習“丹田息”的同時，吞咽唾沫，配合調津，保健效果更好。
五、“補”有補有瀉最健康
古人推崇用滋補藥物調理陰陽、臟腑、氣血。原則有三：一是先辨證；二是食補為先；三是補、瀉結合。
中醫(yī)講藥食同源，所有食物都有調理身體的作用。從味道說，酸味補肝，苦味補心，甜味補脾，辛味補肺，咸味補腎。從顏色論，紅色補心，黑色補腎，黃色補脾，青色補肝，白色補肺。
六、“固”固精、固氣、固神
固精，就是要保護腎氣，最重要的是節(jié)欲。
固氣，一要減少耗氣，少說話；二要多曬太陽，補充陽氣；三要多運動，促進身體氣血流通；四要減少熬夜；五要通過飲食帶來水谷之氣，多喝補血補氣營養(yǎng)粥。
固神，就要調養(yǎng)七情，不“過喜、過怒、過思、過悲、過恐”。情緒控制好了，身體才會少受傷害。
涉及到培訓肯定會有一些過來收錢的，這里我不推薦任何機構，但你可以系統(tǒng)化的積累中醫(yī)養(yǎng)生知識。
艾灸和中醫(yī)是分不開的，如果想學艾灸，先必須明白中醫(yī)的醫(yī)理，還必須要明白配穴、經絡、各種灸法。
既然是學中醫(yī)，就不能少了《內經》《傷寒》《金匱》《神農本草經》等古書，這些書既有啟蒙作用，還能不斷激發(fā)你的興趣，等你讀完這些書之后，再去讀《中醫(yī)基礎理論》也是可以的。
當然實踐比理論重要，理論也是實踐的基礎，多去看看是沒錯的，這些更有助于你進行長遠規(guī)劃，而非簡單地幫人取穴扎針。
中醫(yī)養(yǎng)生的保健是第三產業(yè)中最熱門產業(yè)，月薪的高低看服務，技術，效果來決定的，月薪高的能有好幾萬，低的也有四五千吧
基礎課程：中醫(yī)養(yǎng)生導論、醫(yī)學基礎概要、亞健康學基礎、健康檢測與評估、經絡與腧穴、中醫(yī)臨床醫(yī)學概要、中醫(yī)體質辨識與調理、亞健康診療技能。
核心課程：中醫(yī)基礎理論、中醫(yī)情志養(yǎng)生、中醫(yī)飲食保健、中醫(yī)傳統(tǒng)氣功養(yǎng)生、中醫(yī)運動保健技術、中醫(yī)養(yǎng)生適宜技術、人文環(huán)境養(yǎng)生、實用現代保健技術。
實訓課程：進行中醫(yī)養(yǎng)生保健技術、中醫(yī)特色康復技術、健康管理等實訓。
中醫(yī)養(yǎng)生保健的發(fā)展趨勢可以從以下幾個方面來分析：
1. 倡導中醫(yī)理念：隨著人們對中醫(yī)理念認識的不斷深化，中醫(yī)養(yǎng)生保健也將更加注重預防和調理，而非治療。同時，傳統(tǒng)中藥也將得到更加廣泛的應用和研究。
2. 結合現代科技：中醫(yī)理論雖然源遠流長，但是隨著科技的進步，中醫(yī)也需要與時俱進，結合現代醫(yī)療技術，如基因檢測、人工智能等，為養(yǎng)生保健提供更加科學的依據和方法。
3. 強調個性化：中醫(yī)強調“因人而異”，因此在養(yǎng)生保健方面，也將更加注重個性化的調理方法，包括不同體質、年齡、性別等因素的個體差異。
4. 建立標準體系：為了更好地推廣中醫(yī)養(yǎng)生保健，也需要建立一套完善的標準體系和評估機制，以確保中醫(yī)養(yǎng)生保健的質量和效果。
5. 加強國際交流：中醫(yī)養(yǎng)生保健在海外也得到了越來越多的關注和研究，加強國際交流和合作將有助于推廣和發(fā)展中醫(yī)養(yǎng)生保健。
中醫(yī)養(yǎng)生保健對口考試的內容可能會涉及以下幾個方面：
1. 中醫(yī)基礎理論：包括陰陽五行、經絡氣血等基本概念。
2. 中醫(yī)診斷學：如望聞問切等診斷方法。
3. 中藥學：熟悉常用中藥的性能、功效、用法等。
4. 經絡穴位知識：了解經絡的分布和主要穴位的位置及作用。
5. 養(yǎng)生保健知識：包括飲食養(yǎng)生、運動養(yǎng)生、情志養(yǎng)生等方面。
6. 中醫(yī)食療學：食物的性味功效及食療配方。
7. 中醫(yī)推拿按摩：掌握基本的推拿按摩手法和技巧。
8. 中醫(yī)康復學：康復治療的原理和方法。
9. 中醫(yī)養(yǎng)生方劑：常見養(yǎng)生方劑的組成和應用。
10. 健康管理知識：如健康評估、健康教育等。
具體的考試內容可能會因地區(qū)、院校和考試機構的不同而有所差異?？忌梢詤⒖枷嚓P教材、大綱和歷年試題，以便有針對性地進行復習。
不能
中醫(yī)養(yǎng)生保健專業(yè)是否可以當中醫(yī),主要是看考生的成績。 中醫(yī)養(yǎng)生保健專業(yè)不能當中醫(yī),如果考生想要報考中醫(yī)養(yǎng)生保健專業(yè),一定要注意報考時間。
因為報考時間也是一個很重要的因素,如果在復習的時候就沒有時間來學習相關的知識,那么很可能導致成績不理想。所以,考生在報考時一定要合理安排復習時間,以免浪費掉寶貴的復習時間。
對于高考科目成績不理想的考生來說,就可以參考考生初中學業(yè)水平考試的成績,以及考生高中階段參加過的相關考試評價來確定考生是否符合報考條件。
所以如果考生考分數不理想,就可以參考自己的成績來選擇適合自己的醫(yī)學專業(yè)。雖然說高考考試科目并不一定適合所有人,但大多數人都不會太在意考的科目。
有前途
中醫(yī)養(yǎng)生保健大專畢業(yè)可以去中醫(yī)養(yǎng)生館工作，現在市面上有私人開的中醫(yī)養(yǎng)生館，中老年人都愛去做理療，現在年輕人也注重養(yǎng)生，也愛去做保健，在社會上慢慢積累技能，以后可以自己開中醫(yī)養(yǎng)生館，不斷提高自己的水平，以后就能當資深的保健醫(yī)師
好的，以下是一些入秋中醫(yī)養(yǎng)生保健宣傳語：秋令時節(jié)，滋陰養(yǎng)肺正當時。早臥早起，與雞俱興，使志安寧。秋日宜收不宜散，早睡早起收神氣。食療進補，因人而異，量體裁衣。朝朝鹽水，晚晚蜜湯，抗燥養(yǎng)生。秋雨宜晴，心要常清。春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，陰陽平衡是關鍵。食補藥補，因人而異，健康養(yǎng)生。秋冬進補，調理身體，健康度過一整年。順應時節(jié)，養(yǎng)生之道，健康長壽少不了。希望這些宣傳語對你有幫助！
中醫(yī)按摩養(yǎng)生保健的穴位有很多，其中最長按摩的穴位有內關穴、足三里穴、三陰交穴、神闕穴、陽陵泉穴等；經常按摩能夠治療和預防疾病、延緩衰老、提高身體的免疫力和抵抗力。另外還要注重飲食和生活規(guī)律。飲食以清淡為主、注意休息、適當運動。
