阿特金斯1938年由威廉 阿特金斯爵士創(chuàng)立，1996年在倫敦股票交易所上市，目前是英國最具威望的公司之一，歐洲最大的設計和工程咨詢機構。
基本信息
阿特金斯一覽
核心業(yè)務:規(guī)劃、設計、協(xié)助實施建設項目
歐洲最大的跨學科設計與工程咨詢公司
全球第四大建筑設計公司
員工人數(shù)全球18000名，中國近1000名
永久性分支機構設立在全球70余個城市，包括中國的上海、北京、深圳、成都、武漢、重慶、天津及香港
項目遍及全球200個國家和地區(qū)，在中國遍及除西藏外全部的省、自治區(qū)和直轄市。
集團簡介
在70余年的成長歷程中，阿特金斯參與了世界上眾多復雜且艱巨的建設項目，在設計和工程界以優(yōu)異質(zhì)量和創(chuàng)新精神著稱。我們的城市規(guī)劃和建筑設計業(yè)務服務重要的政府部門、開發(fā)商和承建商，無論在規(guī)模上還是項目的重要性上都在世界上名列前茅。
中國市場在阿特金斯全球的業(yè)務中占有舉足輕重的地位。我們在中國大陸以北京、上海和深圳為主要基地，開展城市規(guī)劃、建筑設計和景觀設計服務，取得了驕人的業(yè)績。在城市規(guī)劃方面，我們在中國已經(jīng)成功完成了500多個項目，在同行的國際公司中是領先者。在建筑和景觀設計方面，我們像在世界其他地區(qū)一樣，完成了一系列酒店、機場、商業(yè)、住宅和綜合開發(fā)項目。
在工作的各個層面，阿特金斯都是低碳規(guī)劃和設計的倡導者與實踐者。我們在世界上率先將大型渦輪風力發(fā)電機設計在大型建筑物上，最近又設計出世界上最高的獲LEED白金認證的建筑，并且正在世界不同地區(qū)開展多個生態(tài)城規(guī)劃項目。
阿特金斯因在人才管理方面成績突出而屢獲殊榮，無論在中國還是在海外，都為員工個人的成長和職業(yè)的進步提供巨大空間。
阿特金斯1938年由威廉 阿特金斯爵士創(chuàng)立，1996年在倫敦股票交易所上市，目前是英國最具威望的公司之一，歐洲最大的設計和工程咨詢機構。是全球第四大建筑設計公司。
羅伯特·阿特金斯（Robert Atkins，1930年10月17日－2003年4月17日）是美國心臟病醫(yī)生和營養(yǎng)學家，以發(fā)明食肉減肥法而著稱。
阿特金斯出生并成長于美國俄亥俄州，1951年畢業(yè)于密歇根大學，1955年自康乃爾大學醫(yī)學院獲得醫(yī)學博士學位，后來移居到紐約。40年前他也曾經(jīng)是一個胖子，喜愛各種美食，因而在他只有30多歲的時候就開始發(fā)福，重疊的雙下巴和高高突起的大肚皮，讓他感覺到了威脅。在接受《傳記》雜志的采訪時，阿特金斯說，1963年他在為身份證照相的時候，被自己肥胖的模樣嚇呆了，阿特金斯開始嘗試減肥。
（以低GI值的粗糧代替精糧 。 這種方案的原理是極大的減少碳水化合物這種快速能量 ，調(diào)動大量糖異生供能，它認為胰島素在扮演著一個不光彩的讓你肥胖的角色， 實際上，“不產(chǎn)生足量的胰島素，不如 讓胰島素充分發(fā)揮應有的功能。 方法當然是運動。
一臺機器的效率不高，供給的能源過剩，我們怎么處理“三個方法選擇其一，1提高機器工作效率，2，減少能源供給，3 多安一些環(huán)節(jié)，把供給的能源浪費掉，實際上，運動是第一種方法， 按比例節(jié)食是第二種， 阿特金斯則是第三種， 從邏輯上，估計沒人會選擇上述的第三種答案。
人體從供能優(yōu)先級上 第一級是ATP，第二級是ATP-CP，第三級是糖份，第四級才是脂肪，作為食物我們吃不到ATP ，極少的補充CP 所以糖份 是主要供能來源中最快的一種，舍棄糖份轉(zhuǎn)用糖異生的方式，本質(zhì)上就是多加環(huán)節(jié)，
阿特金斯食譜是一種以高蛋白、低碳水化合物為主的飲食方案，旨在幫助人們控制體重并改善健康狀況。以下是一些常見的阿特金斯食譜示例，供您參考：
在遵循阿特金斯食譜時，請注意以下幾點：
阿特金斯食譜適用于有一定健身目標或控制體重的人群，但對于孕婦、兒童、老年人等特殊人群，請在專業(yè)指導下使用。
上海佘山世茂洲際酒店是阿特金斯為世茂集團設計的作品，一個世界級的產(chǎn)品、全球海拔最深酒店、入選美國國家地理頻道“偉大工程奇跡”。
根據(jù)2023年8月11日的數(shù)據(jù)，內(nèi)蒙古自治區(qū)的阿特斯待遇相對較好。該地區(qū)擁有豐富的資源和發(fā)展機會，因此就業(yè)機會較多。阿特斯在內(nèi)蒙古自治區(qū)的工資水平相對較高，福利待遇也較為完善。此外，內(nèi)蒙古自治區(qū)還注重發(fā)展教育、醫(yī)療和社會保障等公共服務，為居民提供了良好的生活條件?？傮w而言，內(nèi)蒙古自治區(qū)的阿特斯待遇相對較好，為居民提供了穩(wěn)定的工作和生活環(huán)境。
隨著現(xiàn)代社會生活節(jié)奏的加快，越來越多的人開始關注自己的健康和體型。其中，阿特金斯健康飲食法作為一種顛覆傳統(tǒng)的減肥新方式，逐漸受到了廣泛的關注。本文將為大家詳細介紹阿特金斯健康飲食法的原理、優(yōu)點和注意事項，幫助大家更好地了解并應用這一方法，達到健康減肥的目的。
阿特金斯健康飲食法是一種以高蛋白質(zhì)、高脂肪、低碳水化合物為主的新型飲食方式。它通過限制碳水化合物的攝入，促使身體以燃燒脂肪為首要能源，從而達到減輕體重的目的。這種飲食方式在短期內(nèi)可能看到顯著的減重效果，但長期堅持才能真正實現(xiàn)健康減肥。
雖然阿特金斯健康飲食法具有諸多優(yōu)點，但實施過程中仍需注意以下幾點：
阿特金斯減肥是一種流行的減肥方法，其核心是通過控制碳水化合物的攝入量來減少熱量攝入，同時增加脂肪的燃燒。具體來說，阿特金斯減肥法提供了一個詳細的食譜，幫助減肥者實現(xiàn)健康減肥。
阿特金斯減肥法強調(diào)少吃碳水化合物，尤其是精制碳水化合物。這些食物包括白米、白面、糖、糕點等。相反，減肥者應該多吃富含蛋白質(zhì)和脂肪的食物，如魚、肉、禽、蛋、奶制品和豆類。這些食物含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，有助于提高代謝率和能量消耗，從而幫助減肥。
以下是一些阿特金斯減肥法提供的具體食譜示例：
需要注意的是，雖然阿特金斯減肥法提供了一個健康的飲食結(jié)構，但減肥者仍需注意控制飲食的量和頻率，避免暴飲暴食和過度進食。此外，保持充足的水分攝入和適當?shù)倪\動也是減肥成功的關鍵。
阿特金斯減肥法是一種相對健康的減肥方法，但并非所有人都適合使用。在開始實施阿特金斯減肥法之前，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，以確保飲食方案適合個人健康狀況和需求。
總的來說，阿特金斯減肥法提供了一個健康的飲食結(jié)構，有助于減少熱量攝入并增加脂肪燃燒。通過合理的飲食和適當?shù)倪\動，相信你能夠成功地實現(xiàn)減肥目標。
阿特金斯瘦身是一種流行的瘦身方法，其重點在于食譜的選擇。對于那些希望快速瘦身的人來說，食譜的正確選擇非常重要。在這篇文章中，我們將詳細介紹阿特金斯瘦身的具體食譜，幫助您了解如何制定適合您的瘦身計劃。
阿特金斯瘦身的主要特點是減少碳水化合物的攝入，增加蛋白質(zhì)和脂肪的攝入。這種方法可以促進脂肪的燃燒，并有助于控制食欲。當然，食譜的選擇還需要根據(jù)個人體質(zhì)和健康狀況來決定。
需要注意的是，阿特金斯瘦身方法并非適合所有人。如果您有特殊健康狀況或正在服用藥物，請在開始前咨詢醫(yī)生意見。此外，合理的運動和良好的生活習慣也是瘦身成功的關鍵因素。
總的來說，阿特金斯瘦身食譜是一種健康、有效的瘦身方法。只要您按照正確的食譜進行，并保持良好的生活習慣，相信您一定能夠成功瘦身。
